静岡の相談窓口

いのちや安全に関わる相談

◇いのちの電話（公式HP ／全国）

→匿名で話を聞いてもらえる電話相談窓口です。

◇静岡県性暴力被害者支援センターSORA（そら）（公式HP）

→年齢、性別問わず相談が可能。性暴力の被害にあわれた方に対して、医療・カウンセリング・法律相談・警察など、関係機関と連携しながら、ワンストップでで支援を受けられるセンターです

◇（☎189）児童相談所虐待対応ダイヤル（関連HP ／全国）

→子どもの虐待が疑われるときや心配なときに、児童相談所へつながる全国共通の電話番号です。子どもを守るとともに、子育てに悩む養育者を支えるための相談先として、気になるときに利用できます。  

女性が抱える悩みの相談窓口

◇DV（女性相談支援センター）（関連HP／静岡）

→女性が抱えるさまざまな悩みや問題について相談を受け付けています。配偶者からの暴力（DV）に関する相談等も行っています。

◇あなたのミカタ（公式HP／全国）

→DVや性暴力といった困難な問題を抱える女性のための 支援ポータルサイトです。 

その他のすぐに話したい窓口

◇静岡県 困ったときの各種相談窓口（関連HP）

→どこに相談したらいいか分からない困りごと全般について専門の窓口を紹介してもらえる電話相談です。 

静岡県の医療機関等を探す

◇医療情報ネット（ナビイ）（公式HP）

→心療内科や精神科も含めた、県内さまざまな医療機関を検索することができます。

精神疾患や依存・心の悩みを相談する

◇静岡市こころの健康センター（関連HP）

→うつ病などの精神疾患に関する悩み、アルコール問題、薬物問題、ギャンブル問題、事件や事故または家族との死別によるこころの問題に関する相談を受け付けています。 

◇こころの健康統一ダイヤル（関連HP／全国・静岡）

→心の健康に関する様々な相談が可能。電話をかけた所在地の公的な相談機関に繋がります。

生活全般や経済的困窮に関する相談

◇社会福祉協議会 総合相談支援事業（公式HP／静岡）

→経済的困窮や生活の困りごとなど幅広い相談を受け付けています。

◇生活困窮者自立支援制度（関連HP／静岡）

→ 生活に不安や困りごとがあるときに、仕事・住まい・お金などについて相談できる支援制度です。状況に応じて、今後の生活に向けたサポートを受けることができます。 

法律相談

◇法テラス（日本司法支援センター）（公式HP／全国・静岡）

→法的トラブル解決のための総合案内所です。借金、離婚、相続、労働問題など身近な法律トラブルについて、無料で相談窓口を案内したり、経済的に余裕がない人へ無料法律相談や弁護士費用の立替えを行ったりします。 

◇静岡県弁護士会（公式HP）

→様々な相談に対応しています。

その他の行政・法律相談窓口一覧

◇安心してくらせるための相談窓口一覧（関連HP／静岡）

→静岡県内の暮らしや法律相談に関わる窓口の一覧です。

就職に関する相談窓口

◇地域若者サポートステーション（関連HP／静岡県）

→働くことに踏み出したい15歳～49歳までの現在、お仕事をされていない方や就学中でない方たちを対象とした、職場定着までを全面的にバックアップする厚生労働省委託の支援機関です。

地域の市民活動・生涯学習センター

◇静岡市 番町市民活動センター（公式HP）

→地域で活動する様々な団体やNPO、サークル等が登録されており、会議室でイベントも行われています。公的な機関ではない団体のチラシも配架されています。静岡アダルトチャイルドの会もこの施設を利用しています。 

【その他の県内センター情報】

◇静岡市 清水市民活動センター

◇富士市 民活動センター「コミュニティｆ」

◇浜松市 市民共同センター「はまこら」

◇静岡市 生涯学習センター（公式HP）

→様々な講座を実施しています。サークル検索では、生涯学習センターで活動している団体を調べることができます。（葵区・駿河区）

自助グループ・当事者団体の案内

【自助グループとは】

同じような悩みや経験を持つ人同士で支えあう場所です。

専門家に相談する場とは少し異なり、体験を分かち合いながら自分のペースで回復を目指していくことができます。

自助グループは、合う・合わないを含めて感じ方が人それぞれです。無理のない形で、ご自身に合いそうな場を選んでみてください。

※各団体の活動内容や参加方法は変更されることがあります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

【依存症を知りたい方へ】

◇厚生労働省：依存症の理解を深めよう（公式HP）

アルコールに関する自助グループ

◇断酒会（公式HP／全国・静岡）

→お酒の問題を抱える方や、そのご家族が参加できる自助グループです。地域ごとに例会が開かれています。 

◇AA（アルコホーリクス・アノニマス）（公式HP／全国・静岡）

→お酒の問題を抱える人同士が体験を分かち合うグループです。匿名で参加できます。

そのほかの自助グループ一覧

◇リボン（re-born）の会（関連HP／静岡市）

→摂食障害本人の自助グループです。生きづらさ・人間関係の悩みなど、何でも語り合えます。

家族のための当事者会

◇ビリーブ 薬物依存症を考える家族の会（公式HP／静岡・山梨）

→薬物やアルコールなどの問題を抱えるご家族のための集まりです。

◇静岡・摂食障害の親の自助グループ「ぬくもり」（公式HP／静岡市）

→摂食障害のこどもを持つ親の自助グループです。定例会をはじめ、学びの会も開催しています。

◇KHJ静岡「いっぷく会」（公式HP／静岡市）

→ひきこもりの当事者を抱えた家族会（主として親）です。ひきこもりに関する学習、情報交換、交流などを行っています。

オンライングループ

◇ASK 依存症オンラインルーム（公式HP／全国）

→やめたくてもやめられない悩みについて、同じ経験を持つ人同士で話し合えるオンラインの場です。ネット・ゲーム・摂食障害・クレプトマニアなどの、行為の悩みに関するグループもあります。

全国にあるグループを探す

◇wreath（リース）（公式HP）

→全国の自助グループを検索できるポータルサイトです。オンライングループもいくつかあります。

◇ASK 自助グループ一覧（参考ページ）

→様々な悩みに関する自助グループの情報がまとめてあります。


🌿 なりた心理相談室が運営する自助グループ

◇静岡アダルトチャイルドの会（公式HP／静岡市）

→アダルトチルドレンを自認する方、もしくはそうかもしれないと感じている方に向けた当事者同士の分かち合いの場所です。現在月に１回程度開催中です。