学生時代

小学生高学年にいじめ、中学・高校時代にひどいイジりを経験し、一年間不登校の末、転校する。

不安を抱えながら、就職へ

就職後は人間関係に悩む日々が続く。転職した先の会社でも同じような人間関係の悩みを繰り返し、抑うつ状態が続く。

アルコールに溺れ、怒り散らす

２０代はアルコールに溺れ、怒りを抑えきれず人や物に当たるようになる。再び引きこもり、毎日消えたいと考える日々を過ごす。

ACと出会い、寛解へ

『アダルトチルドレン（AC）』という言葉と出会ったことが転機となり、当事者会への参加やセルフワークに取り組むようになる。徐々に低い自尊感情を取り戻す。それに伴い抑うつ状態も寛解した体験を持つ。

団体を立ち上げる

ACへの心理学的な理解が進むにつれ、これまで多くの当事者やお医者様に支えられたことを自覚し、この体験を今なお苦しむACの方へ少しでも還元できるようになりたいと考えるようになり、2023年4月より『任意団体 静岡アダルトチャイルドの会』を設立する。

心の理論×運営

心理学であるアタッチメント（愛着）理論に基づき、参加者が過去の経験を振り返り、より良い人生や人間関係を築いていくためのセルフヘルプサポートを行う。

また運営においては、家族内で起こる様々な問題は、悪循環に陥っていると捉える「システムズ・アプローチ」や、過去の体験を自分の言葉として語る「ナラティブ・セラピー」の理論を運営の参考にしている。

ひきこもりを考える

また、静岡県の学校教育、少年たちの引きこもり問題にも目を向け、家庭内にお互いの存在や感情を認め合える関係、すなわち『団らん』の感覚がもたらされれば、家族に起こる多くの問題は解消されるのではないかと考え、活動の信念としている。

学びの会を設立する

現在はACに限らず、共依存や各種依存症など、自己理解のためのメンタルヘルスを学ぶ会『だんらん静岡』を設立する。

◇特定非営利活動法人 日本次世代育成支援協会 認定心理カウンセラー 

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◇産業カウンセラー

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◇TI（トラウマインフォームド）サポーター認定＜一般社団法人TICC＞

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◇静岡県ジョブコーチ養成研修

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◇子育て支援員 ＜地域子育て拠点事業＞

１.AC当事者としての活動を開始

＜２３年１０月～現在＞

◇アダルトチルドレン、及び機能不全家庭出身者としてのスピーカー活動

◇心理学的理解に基づいた、アダルトチルドレンのパーソナリティについての講義を実施

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２ .子供の健全育成にかかわる

＜２３年１２月～現在＞

◇学習塾の自習スペースとフリースクールにて、中学生～高校生のお話相手・指導員として従事

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３ .オンライン相談員として活動

＜２４年４月～１２月＞

◇オンライン相談サイトでの運営業務＜メールによる相談員の心理相談＞

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４ .いまも続く相談活動

＜２５年２月～現在＞

◇静岡市の事業による相談員